早上空喝普洱茶，竟然会让你变成茶叶蛋？

问早上空喝普洱茶，竟然会让你变成“茶叶蛋”？这是怎么回事？

这个说法并不是完全准确的。早上空腹喝普洱茶并不会直接让人变成“茶叶蛋”，但它确实会对身体产生一些影响。下面我们来具体解释一下。

普洱茶是一种发酵茶，具有很强的降脂、降压、降血糖等功效。但是，由于普洱茶中含有较高的茶多酚和咖啡碱等成分，如果在空腹的情况下大量饮用，容易导致胃酸过多，刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

另外，如果你习惯在喝普洱茶的同时吃茶叶蛋，那么这种组合可能会对身体产生更大的影响。因为茶叶蛋中含有较高的钠离子，而普洱茶中的茶多酚具有收敛作用，两者结合容易导致肠胃蠕动减缓，进而引起便秘等问题。

因此，我们在喝普洱茶的时候，遵循“适量、不空腹”的原则，控制饮用量和喝茶的时间。同时，不要在喝茶的同时大量食用含钠量较高的食物，避免对身体造成不良影响。