牛蒡根和牛蒡茶一样吗「牛牛蒡茶的功效」

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一、牛蒡茶有什么好处

含有大量的膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的吸收以及代谢，从而可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。

二、牛蒡茶怎么搭配来饮用

1、用在牛蒡茶里加入少许枸杞桂圆一起浸泡着喝，对身体非常好。

2、还有一种方法就是把牛蒡茶中加入少许普洱茶，一起浸泡着喝，对胃病特别好。

3、另一种方法是用牛蒡茶搭配着生姜红枣一起浸泡着喝，补血益气。

4、需要注意的是，购买牛蒡茶一定要到正规商店里购买。

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