排毒养颜茶清肠通便「用啥泡水喝可以排毒通便」

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一、喝什么茶可以治便秘

喝肠清茶可以治便秘，但是不要喝时间太长，容易有依赖性，也会造成容易拉肚子。平时喝点蜂蜜水，也要多喝点热水、酸奶，这些都有助于胃肠功能蠕动消化。一定要多吃蔬菜、水果，有助于排便，不要吃太油腻的和刺激食物。

二、刮油脂最快的茶

1.普洱茶：普洱茶能够使脂肪、糖分得到正常的消耗，辅助消化食物，如果食物聚集在胃肠道内不消化，会影响肠胃的吸收功能，可以饮用适量的普洱茶，对于减肥也有一定的作用。

2.乌龙茶：乌龙茶具有一定的降低血脂和胆固醇的作用，饮用适量的乌龙茶，可以起到减肥、降血脂的作用

3.荷叶茶：又称“荷钱茶”，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。适量饮用荷叶茶，对于治疗便秘以及减脂瘦身具有一定的辅助作用。

三、中年妇女喝什么茶较好

俗话说人到中年不得已，保温杯中泡枸杞。人到中年身体的新阵代谢慢起来了，会开始发胖，掉发、三脂高等等问题出现。中年妇女日常应该多泡点花茶、冬瓜荷叶茶、花旗参枸杞茶、绿茶这些祛湿、刮油、温补之类的茶。每周交换着喝，以达到滋养身心的效果。

四、清肠清油脂的茶

清肠清油脂的绿茶。绿茶采取茶树的新叶或新芽，通过杀青、烘干等工艺制作而成，富含儿茶素、茶多酚、咖啡碱、微量元素等营养成分，适量饮用不仅能够冲刷肠道，而且可以分解油脂，减轻油腻口感。

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