养肝茶配方比例，教你健康养肝，美丽不再愁嫁

肝脏是人体重要的代谢器官，具有解毒、合成、储存等多种功能。然而，现代人的不良生活习惯和饮食结构容易导致肝脏受损。为了保持肝脏的健康，养肝茶成为了不错的选择。在本文中，我们将为大家介绍几种养肝茶的配方比例。

1. 绿茶+菊花+枸杞

绿茶中含有茶多酚，具有抗氧化和抗肝损伤的作用；菊花能够清热解毒，具有降低胆固醇和保护肝脏的作用；枸杞则是具有滋补肝肾和明目的作用。

2. 枸杞+山楂+茯苓

枸杞和茯苓都是常见的滋补肝肾的中药材，而山楂则是具有降脂降压和保护心血管的作用。

3. 薏米+茶叶+金银花

薏米具有清热利湿的作用，能够帮助肝脏排毒；茶叶中的茶多酚则能够抗氧化和抗肝损伤；金银花则是具有清热解毒和消炎的作用。

以上三种养肝茶配方均能够有效地保护肝脏，但并不适合所有人饮用。具体来说，肝功能正常的人可以随意饮用；肝功能受损的人应该在医生指导下饮用；孕妇和儿童则应该避免饮用。为了更好地养肝，我们还需要注意饮食健康和生活规律。