大家好,关于饮牛蒡汤有什么功效很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于粉葛牛蒡汤的功效的知识,希望对各位有所帮助!
牛蹄茶就是牛蒡茶。牛蒡茶是以牛蒡根为原料的纯天然茶品;上等的牛蒡直径3cm,但长度在70cm以上,皮色为黄色,被当地人称为黄金牛蒡。由于牛蒡根部深入地底,更能吸收土壤中的养份,因此营养价值特别高。牛蒡茶色泽金黄,是保健饮品,也可炖、煮、涮、做汤等。
1、牛蒡洗干净,如果有刷锅那种钢丝刷用那种刷把牛蒡皮刷掉,牛蒡要泡着水来刷因为怕会氧化变黑。刨去表皮切块泡水备用。
2、胡萝卜削皮切滚刀块,猪骨泡出血水,焯水备用。
3、其他材料洗干净,黑枣剪开,全部材料入锅,大火烧开,撇清浮沫,中小火煲2小时。
材料排骨400g,牛蒡1根,铁棍山药1根,枸杞10g,盐少许
1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用;
2.牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片;
3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后,调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可。
牛蒡汤可以搭配多种料进行煲汤,常见的有瘦肉、鸡肉、排骨、鱼头等。其中瘦肉可以补充人体所需的蛋白质和铁质,鸡肉则含有丰富的蛋白质和胆碱等营养成分,排骨则富含钙质和胶原蛋白,有益于骨骼健康和皮肤美容。如果加入鱼头,则可以增加汤的鲜味和营养价值。此外,还可以根据个人口味适量加入一些蔬菜和调味料,如胡萝卜、洋葱、姜片、料酒等,使汤更加美味健康。
牛蒡与排骨煲汤,一点也不油腻,汤汁清淡,有股淡淡的清香味道,此汤还有降火解毒之功效。适合炎热的夏天喝。既能补充体内的营养,还很清淡爽口。
1、排骨300克、牛蒡1根、盐少许。排骨切块,放入清水中,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;砂锅中水将沸时,放入排骨,大火煮开,小火继续煮一个半小时;牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色;将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,加少许盐调味即可。
2、做法三:牛蒡、排骨、盐、糖各适量。牛蒡切去头尾,刮皮后切成段,与排骨一起煲1小时。吃时用盐调味,不喜欢牛蒡味道的人,可以用少量糖中和。
3、做法四:牛蒡250克,排骨250克,香菜一点,盐少许。把牛蒡削皮,切成滚边状后放进调好醋的清水里浸泡以防牛蒡变黑。排骨先放热水煮一下,再捞起来备用。煮开水后把牛蒡和排骨一起放下煮滚,再用小火煮1小时,加盐,香菜就好啦!
4、做法三:牛蒡、排骨、盐、糖各适量。牛蒡切去头尾,刮皮后切成段,与排骨一起煲1小时。吃时用盐调味,不喜欢牛蒡味道的人,可以用少量糖中和。
5、做法四:牛蒡250克,排骨250克,香菜一点,盐少许。把牛蒡削皮,切成滚边状后放进调好醋的清水里浸泡以防牛蒡变黑。排骨先放热水煮一下,再捞起来备用。煮开水后把牛蒡和排骨一起放下煮滚,再用小火煮1小时,加盐,香菜就好啦!排骨300克、牛蒡1根、盐少许。排骨切块,放入清水中,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;砂锅中水将沸时,放入排骨,大火煮开,小火继续煮一个半小时;牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色;将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,加少许盐调味即可。
6、做法三:牛蒡、排骨、盐、糖各适量。牛蒡切去头尾,刮皮后切成段,与排骨一起煲1小时。吃时用盐调味,不喜欢牛蒡味道的人,可以用少量糖中和。
7、做法四:牛蒡250克,排骨250克,香菜一点,盐少许。把牛蒡削皮,切成滚边状后放进调好醋的清水里浸泡以防牛蒡变黑。排骨先放热水煮一下,再捞起来备用。煮开水后把牛蒡和排骨一起放下煮滚,再用小火煮1小时,加盐,香菜就好啦!
1、白萝卜和胡萝卜,削皮,滚刀切好备用。牛蒡削皮,切断备用。
2、白萝卜头,叶子也洗干净,清理好,切段。大枣洗好备用。香菇一般是干香菇,用清水洗一洗,直接丢进去煮,煮好后,可以捞出来放冰箱,以后做饭菜的时候可以使用。因为这个养身汤主要的是喝汤,,所以香菇想吃就切片,不想吃可以捞出来留下顿炒菜,一般会先把胡萝卜和白萝卜还有姜片拿出来用油先炒出味道,用汤锅煮,一炖就是三小时哦再用小火慢慢炖一小时。就完成啦
关于饮牛蒡汤有什么功效到此分享完毕,希望能帮助到您。
2025-09-03 12:57:18
2025-09-03 12:56:40
2025-09-03 12:45:43
2025-09-03 12:45:36
2025-09-03 12:41:19
2025-09-03 12:30:54
2025-09-03 12:30:35
2025-09-03 12:28:30