先降血脂还是先降血压「喝什么茶可以降血压降血脂」

大家好，喝什么茶可以降血压降血脂相信很多的网友都不是很明白，包括先降血脂还是先降血压也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于喝什么茶可以降血压降血脂和先降血脂还是先降血压的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、什么茶降三高效果最好

高血压、高血脂和高血糖是三种高血糖。对于茶叶，绿茶和红茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果发现患者体检有三项高表现，主要是为了改善不良生活习惯，找出原因。如果是生活习惯不良引起的，建议定期锻炼，每周3-5次，每次锻炼30分钟以上。日常生活中除了喝茶外，饮食方面也要注意不要吃油腻食物，烹调时最好用植物油，这样有利于三高患者的健康。

二、山楂决明子茶能降压吗

山楂决明子相配合使用，对于降血压或是血脂都有作用，关键是需要长期的饮用，这样才有保健的功能。但是如果其血压比较高者，使用这样的茶水饮用，可能还达不到有效的降血压的作用。因此不要指望这个药物有多大的降血压的作用，预防性的效果还是可以的。

三、喝什么茶可以降三高

首先喝茶是不降三高的。治疗三高必须要在医生指导下口服降压药降糖药，降血脂药，才能把三高控制在正常范围内的，不要相信民间偏方和保健品。三高的患者可以适当喝一点清茶，一般不适合喝浓茶。平时应该低盐低脂饮食，保持乐观的心态，定期复查就可以。

四、哪些茶降血脂

血脂偏高的方面可以是桂花茶、山楂茶、荷叶茶。也可以用一些具有减肥作用的中药浸泡水进行口服，如决明子、荷叶、附子、玄参等。身体出现高脂血症增高的情况，由于平时锻炼少，饮食上吃一些过量的脂肪食物造成，高脂血症增高往往会增加心脑血管疾病的风险，所以要得到足够的重视。治疗时除了要注意一些口腔脂质外，饮食和日常生活也要十分注意。

五、喝什么茶降低血脂

喝茶降血压、降血脂是不科学的。茶叶中含有茶碱，茶碱会兴奋心肌，增加心肌收缩力，刺激交感神经兴奋，反倒有可能会有升血压的作用。而血脂是体内胆固醇、甘油三酯过多导致出现的高血脂，高脂血症也并没有所谓的减脂茶可以喝。

六、高血压平时喝什么茶最合适

1、高血压是一种常见的疾病，现在得高血压的也越来越年轻化了，高血压很容易引起动脉硬化，从而产生新的血管疾病，所以在日常生活当中很多人都想通过，饮食习惯来降低高血压的风险，在中老年人当中，很多人都喜欢喝茶，认为茶可以起到降血压的作用。那么高血压喝什么花茶好呢？

2、所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、荷叶有助扩张血管，还有清热解暑、降压的效果，而且荷叶还是减脂减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

4、将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌具有降血脂，预防血栓形成的作用。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

6、山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

7、葛根有助改善脑部血液循环，缓解由于高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

8、白茶当中含有较多的茶多酚，经常使用的话，能够起到减少血管脆弱和疏通血管的作用，如果在平时经常用白茶泡水喝，能够起到降血压的作用，而且能够增强体内的维生素c起到增强免疫力和抵抗力的作用。

9、所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

10、中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

七、血压、血糖、血脂偏高，喝什么茶

血压、血糖、血脂偏高，喝绿萝花茶。血压、血糖、血脂偏高，应该积极治疗避免心脑血管疾病的发生。平时应该注意低盐低脂糖尿病饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，同时应该根据自己的情况选择适合自己的降压药物降糖药物调脂药物使其维持在正常水平。

关于喝什么茶可以降血压降血脂的内容到此结束，希望对大家有所帮助。