普洱茶要洗吗,普洱茶一周瘦了10斤

很多朋友对于普洱茶要洗吗和普洱茶一周瘦了10斤不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、普洱茶洗茶的正确方法

1、刮沫法，先往投茶后的冲泡器具里面注满水（水温根据你冲泡的茶决定，芽茶90度左右，常规茶可以100度左右），把水注满，这时水面会出现白色的泡沫（茶皂素和杂质等），用杯盖或壶盖轻轻挂去这层白沫就行。正常茶沫虽然正常饮用也没事，但会影响口感）

2、浸润法，就是在品茶之前，先将适量茶叶投入泡茶器具，然后注入开水，但对开水的注入量应有着严格的控制，以刚刚能够浸湿干茶为宜（这种洗茶法比较节约水，主要是为了醒茶），然后迅速将水分倒掉。适合滇红，普洱熟茶等洗茶。（这个一般我比较少见，多用的是溢泡法）

3、溢泡法，操作方法和刮沫法类似，只是多一步碗盖引流，碗盖以60度角左右斜搭在碗沿，将茶汤引流出去，直到盖碗内的茶汤停止流动即可，一般和刮沫法一起使用，是目前常见洗茶法之一。

二、生普洗茶一般洗几次

除了绿茶以外，其他的红茶，普洱茶，黑茶，白茶等都需要洗茶，一般是洗一次，但是生普也可以洗两次，第一次可以快冲快出，洗去浮在茶叶表面的灰尘，第二次洗茶时可以稍微停两秒，使茶叶尽量舒展，洗出的茶水可以用来温杯具，另外为了节约用水，可以用凉茶水来浇花，废茶水也有一定的营养。

三、普洱茶清澈好还是浑浊好

有时候我们冲泡普洱茶的时候，会发现茶汤很浑浊，有可能是芽头居多，茶叶显毫，也有可能是茶多酚与空气接触氧化，以致茶汤容易变色，还有可能是普洱茶饼制作过程中附着的杂质，没有清理干净等原因。

1、普洱春茶芽头居多，茶叶上的绒毛较多，也就是通常说的显毫居多。

2、普洱茶汤中的茶多酚与空气接触氧化，以致茶汤容易变色，因而要及时欣赏汤色及品味，主要从色度、亮度、清浊度等方面。

3、普洱茶饼制作过程中附着的杂质，没有清理干净，在揉茶过程中被揉进茶条里。

4、撬茶时撬碎得太碎，或者所投茶的碎茶末较多，冲泡过程中普洱茶的泡法，冲水太快导致。可以改进撬茶手法，不要太多碎茶末，茶汤冲水时不要过快，且不要直接冲击茶叶而是让水沿盖碗壁而下，从而避免以上情况。

四、普洱茶的10大忠告

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

五、普洱茶炒制注意事项

1.火候控制：炒制普洱茶时，需要控制好火候，不要太大也不要太小，要以中火为宜，以免破坏茶叶的香气和口感。

2.翻炒均匀：在炒制的过程中要不断翻炒茶叶，以保证其均匀受热，充分挥发水分和气味。

3.茶叶清洗：在炒制前要将普洱茶叶清洗干净，去除杂质和表面的灰尘，以确保其品质。

4.炒制时间控制：炒制时间也很重要，过长的炒制时间会破坏茶叶的质地和口感，炒制时间一般为15-20分钟左右。

5.抖勺处理：在炒制普洱茶的过程中，需要经常抖动勺子，使茶叶充分接受热量，并使热量更均匀地分布。

六、喝普洱茶时洗茶要洗多久

1、现在人喝茶喜欢洗茶，但是不可过度洗茶。如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。

2、如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。但有一种例外，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。饮用：每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。

七、十年普洱茶洗几遍

1、熟茶，一般洗（润）茶两遍，第一遍20至30秒出水（具体时间根据紧压程度定，压得紧则时间稍长，压得松则时间稍短。

2、散茶可适当缩短时间，一般为5至10秒），第二遍快冲快出。十年以上陈期的熟茶若制作与存放正常则一般可洗（润）茶一遍。(根据实际使用情况，可作如下调整修改：“熟茶，一般洗（润）茶两遍，第一遍快冲快出，第二遍20至30秒出水（具体时间根据紧压程度定，压得紧则时间稍长，压得松则时间稍短。散茶可适当缩短时间，一般为5至10秒）。

3、十年以上陈期的熟茶若制作与存放正常则一般可洗（润）茶一遍。”

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