生普洱茶以饼、砖、榧子等形式直接压制成紧压茶。或者以散茶的形式储存，无需人工堆制发酵。那么喝普洱茶有什么好处呢？下面详细说说喝生普洱茶的好处。
由于新“生普”没有经过充分的储存和陈化，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分没有得到充分转化，茶味较浓，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性比较强。因为生茶有接近绿茶的味道，所以有些人喜欢在夏天喝，以起到消暑、清热、解渴的作用。这是喝生普洱茶的好处之一。
茶叶在生命早期(生产1-2年内无明显发酵转化)的减肥效果来自于第一个因素。随着储存过程中的自然发酵转化(这种转化过程在南方高湿环境下来得很快，自然储存一年的糕点会有明显的变化)，其减肥效果逐渐开始由两个因素形成。人工发酵的普洱熟茶，通过以上两个因素起到减肥降脂的作用。这是喝生普洱茶的第二个好处。
生茶主要可以清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥等功效。适合年轻人。但生茶活性成分多，不适合容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者、孕妇等人群。
但专家也提醒，生茶味苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合喝太多生茶，否则会加重不适的感觉。喝普洱生茶有什么好处？
熟茶可以弥补生茶的不足，具有降气利尿、暖胃通便的安定作用。
而且已经发现普洱茶叶含有600多种化学成分，对茶叶的色、香、味、营养、保健都有重要作用。如今，茶饮料是全世界公认的健康饮品，而在中国古代的草药书中，茶早已被公认为对人体健康有诸多益处的“良药”。因此，茶对人体有很大的营养和治疗价值，而且无毒，服用安全，可以长期服用。
