普洱茶是我们大家都很熟悉的，不是吗？是我们生活中常见的饮料。对于我们很多人来说，生活中都会喝普洱茶。但是你要知道，我们喝普洱茶有很多要注意的。让我们看一看。
普洱茶宜忌久饮。
普洱茶不宜间断饮用。要保持源源不断，否则很难达到养生的效果。古代名医华佗《食论》提出“苦茶久，善念”的论点，要重视。想为了身体健康喝普洱茶，就要坚持。
文艺蒲圻普洱茶
不宜喝热饮或冷饮。普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常喝凉性的普洱茶，对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。
普洱茶不可轻饮。
不宜长期饮用过多的普洱茶，会造成人体代谢功能紊乱，削弱胃肠道对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏。这对我们的健康有好处。如果不能喝太多的普洱茶，会对身体造成伤害，所以要尽量避免喝这样的普洱茶。
避免饭前饭后大量饮用普洱茶。
饭前大量喝普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后适时饮酒，不可盲目。最好在饭前饭后一小时服用，以达到最佳的保健效果。我们最好在饭后一段时间喝普洱茶，这样不会影响身体健康，否则对身体没有任何好处。
这就是我们给大家介绍的普洱茶的情况。我们可以发现，吃普洱茶有很多注意事项。要想喝得健康，就要重视普洱茶。如果不能多加注意，很容易对身体造成伤害。
